Localização no mapa do concelho de Esposende

Localização:

Localizada a norte do concelho de Esposende, a freguesia de Mar confronta a norte com a freguesia de Belinho, a poente com o Oceano Atlântico, a sul com Marinhas e a este com Vila Chã.

Área: 

2.54 km2 _{(254 hectares)}

População: 

1.182 habitantes _{(Censos 2011)}

Lugares: 

A freguesia divide-se, atualmente, em dois lugares: Lugar de Baixo (ao Ocidente) e Lugar de Cima (ao Oriente)